入秋以来，泸州桂圆就开始陆续上市，让很多对“龙眼”情有独钟的游客兴奋不已，纷纷赶来尝鲜。目前正值泸州桂圆大量上市的时候，面对新鲜美味的桂圆，吃货们味蕾大动，吃得是欲罢不能。殊不知，桂圆美味，但吃多了却容易上火，泸州市江阳区的陈先生就因此吃出了口腔溃疡。
张红 特约记者 周超文
桂圆吃太多
引发口腔溃疡
对于泸州江阳区市民陈先生来说，美味的桂圆却让他吃尽了苦头。平时饮食清淡的陈先生，最近感觉口腔内有疼痛感，吃东西的时候更痛。后来，疼痛的部位长出了溃疡，一连几天都没有好转的迹象。
陈先生回忆，这几天似乎也没吃什么上火的东西，怎么会上火呢？仔细一想，原来是桂圆惹的祸。几天前，家人买了很多桂圆，陈先生吃得比较多，第二天口腔部位就有疼痛感，直至长出了溃疡。
龙眼属热性食物
多吃易引发疾病
针对陈先生的情况，泸州市中医医院治未病科主任黄勇刚告诉记者，每年都有人因吃桂圆过多导致不适。桂圆吃多了不仅可能导致口腔溃疡，还有可能引起肠胃不适。“桂圆属于热性食物，吃多了易造成湿热过重，进而引发相应疾病。”
黄勇刚说，根据人的不同体质，桂圆可以引发脾胃湿热和肺热。“脾胃湿热，表现为胃部不适、胃胀等；而肺热有可能导致口腔上火，口臭口苦。”本身脾胃不是很好的人，热性食物吃多了，湿热加重，可能造成胃糜烂，引发疼痛。
另外，桂圆吃得过多，还可能引起便秘，“特别是本身因为热重，经常便秘的人，吃了桂圆，热气更重，加重便秘。”
特别提醒
老人小孩应尽量少吃
“很多小朋友都喜欢吃桂圆，吃起来又没节制。”在黄勇刚看来，小孩子要尽量少吃桂圆。“因为小孩的肠胃功能还在发育中，还不是很健全，所以要尽量少吃。”黄勇刚还说，老年人同样要少吃，因为很多老年人的肠胃功能也不是很好。
同时，平时肠胃就不是很好的人也要注意少吃，以免加重肠胃负担。而口苦口臭的人群，吃了之后容易口腔上火，也要适可而止。另外，消化不良、爱拉肚子的人群，吃多了容易导致脾胃功能损伤。“总之一句话，适可而止，尽量少吃。”黄勇刚说。
医生支招
桂圆吃多了要注意消火
因为每个人的体质不同，吃多少才算过量，还真不好说。不过，黄勇刚告诉记者，一般来说，一斤以上就容易上火。而根据不同的上火情况，有不同的调理方法。
“如果是吃了之后引起的口舌生疮，可以先喝点清热的板蓝根冲剂或者复方穿心莲片。”黄勇刚说，这种情况，一般注意饮食清淡，很快就会恢复。而吃多了造成的脾胃上火，胃部不适，“可以先喝适量藿香正气水，清理肠胃。”在这期间，切忌喝酒和吃辛辣食物。如果还没有效果，就得到医院就诊。