牙齿的好坏对身体健康具有很重要的影响。可是，单靠刷牙是否能保证口腔健康呢？深圳市中医院口腔科主任、主任医师薛明慧指出，刷牙的目的是维持日常口腔卫生，但口腔健康并不能完全靠刷牙来维持。口腔健康防大于治，为了一口好牙，市民们还需养成定期到医院检查口腔和洗牙的好习惯。
A洁白的牙齿其实
并不完全清洁
薛明慧指出，即使是外表光鲜、洁白的牙齿背后也总会存在“隐情”：人的口腔本身就是一个有菌环境，人们在饮食的同时也会把细菌带入口腔，牙齿的表面特别是在牙龈缘处会形成牙菌斑。菌斑的生成速度很快，如果菌斑清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成龈上牙石和龈下牙石。龈下牙石大多要通过器械探查才能发现，所以不要以为看上去干净的牙就真的清洁了。
菌斑和牙石之内存在着大量的细菌毒素，牙石使得菌斑与组织表面紧密接触，不仅妨碍刷牙，而且牙石形成后无法通过刷牙去除，如果长时间不清除，则会引起牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾患，出现牙龈出血、口臭、牙痛等现象，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
B洗牙能预防口
腔疾病清除色素
如果刷牙难以对抗菌斑和牙石，我们又有什么好办法呢？薛明慧介绍，定期洗牙不仅能够消除牙石和菌斑，令牙周保持健康，预防牙周疾病，而且洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，例如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
除此之外，进食部分食物和有色饮料以及长期吸烟、喝茶，会让牙齿表面形成色素堆积和烟斑茶渍，导致牙齿表面呈现黄色甚至黑色现象，严重影响牙齿的美观，单靠刷牙无法将色素完全清除，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方，通过洗牙才能有效地去除外来色素及烟斑茶渍。
C是否适合洗牙需经医生判断
薛明慧告诉记者，洗牙的医学术语叫洁治术，目前大多使用超声波洁治法，就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙石菌斑、烟斑和茶渍，减轻牙龈炎和牙周炎症状。
对于牙齿色素沉淀较深的患者还需要进行喷砂洗牙，通过碳酸氢钠、细石英等加上高压水为牙齿做进一步清洗。
在洁治后还需进行抛光，因为超声波洁治后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，容易再聚集菌斑色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。
另外，洗牙后一周内少数人会出现轻微的刷牙出血的现象，并对冷热稍有敏感，但影响通常很小，几天后就可以恢复正常。严重的还可用脱敏治疗，或进一步接受牙龈炎和牙周炎的专科治疗。
不过，薛明慧指出，洗牙并不适合所有人：患有牙龈部恶性肿瘤、口腔局部软硬组织急性炎症期、各种出血性疾病的患者暂时不要接受洗牙；患有传染性疾病、安装心脏起搏器的患者不宜使用超声洁牙，可用手用器械洁治。总之，是否适合洗牙要在医生指导下判断。
D定期接受口腔检查十分必要
薛明慧介绍，预防牙齿问题应特别注意以下几点：
首先，日常生活中养成正确的刷牙习惯对牙齿牙周组织的健康起到非常重要的作用，个人每日最起码应刷两次牙，尤其是睡觉前要认真刷牙。因为晚上睡眠时口腔环境更适宜细菌繁殖，如不刷牙很容易加速细菌滋生，同时，在睡前刷牙后也不可再饮食，更不要再食糖果、蛋糕之类的甜食。戴矫正器的人群更应注意刷牙问题，每次饭后都应刷一次牙。
其次，有条件时应注意使用牙线。西方人使用牙线是一件非常普遍的事情。牙线的使用可以弥补刷牙不能清除的牙齿邻面的牙垢、菌斑，有利于牙周健康。
最后，每隔半年到一年，要到正规医疗机构进行口腔健康检查，可以及时有效地预防口腔各种疾病的发生。因为牙齿出现问题时通常不会马上出现症状，当出现症状，如疼痛、牙龈出血、龋齿时，往往为时已晚。
此外，孕妇在怀孕期间牙龈更容易发炎，在怀孕前，更应进行口腔检查和洗牙，不仅可以有效防止和缓解妊娠牙龈炎，还可以发现其他牙病，以便孕前及时治疗，消除后患。
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洗牙常见误区
不少市民对洗牙的认识仍存在着一定误区。对此薛明慧做出了专业解释：
误区一：用牙线会使牙缝变大。
专家观点：牙周组织具有一定的弹性，健康的牙齿之间可允许牙线进出并且在牙线出来以后恢复原来的位置，并不会使牙缝变大。
误区二：只要坚持每天刷牙，就不用洗牙。
专家观点：菌斑的生成速度很快，加上大多数人并没有掌握正确的刷牙方法，造成有些部位刷不到而形成结石，尤其是看不到的龈下结石。因此成年人应尽早到医院做口腔体检，由医生建议是否需要洗牙。洗牙后一般可保持半年到一年，所以建议每半年到一年做一次洗牙。
误区三：洗牙一定能使牙齿变白。
专家观点：正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含着淡黄色的牙本质，由于能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的，这种黄色通过洗牙是不能变白的。由于牙齿本身釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙而造成的黄色通过洗牙也是无法变白的。但洗牙可以去除由于外因，如吸烟、喝咖啡、饮茶、牙石牙垢等堆积所引起的色素沉着，对这种黄牙而言洗牙可以产生立竿见影的“美白”效果。
误区四：洗牙会对牙齿表面造成伤害。
专家观点：牙齿表面的牙釉质硬度非常高，洗牙是一种专业性很强的技术工作，操作者要经过严格培训才能胜任，所以采用正确的方法洗牙和抛光对牙齿是没有伤害的。
误区五：洗牙后牙齿会有缝隙、松动。
专家观点：牙齿本身不存在缝隙、松动的患者，洗牙之后也不会有缝隙或松动。而部分患者已经发生严重的牙周萎缩，牙齿之间已存在较大缝隙或已松动，只是暂时被牙结石覆盖而感觉不到，洗牙时把牙结石去除后，才感觉到缝隙和松动的存在。这种情况如果不洗牙，细菌会加速向牙根方向破坏导致牙齿更快地松动脱落。洗牙虽然暂时会导致出现缝隙和松动，但是去除了菌斑结石会阻止细菌的破坏、延缓松动牙的脱落，起到积极的治疗作用。