今年爱牙日的主题是：“健康口腔，幸福家庭；关爱自己，保护牙周”。口腔健康已上升到全家人的健康问题，病从口入，口腔的内环境对肠胃乃至人体的全身吸收都至关重要，如何制定一个家庭的口腔护齿计划，为此记者采访了成都市第三人民医院口腔科主任房宏志。
口腔内酸碱度对护齿有至关重要的作用唾液是人体的第一道消化酶产生的地方，除了分解食物之外，还平衡着口腔内环境的健康，如何保护口腔内的酸碱平衡呢？房主任说：“口腔酸碱度（PH值）主要与唾液的pH值、口腔内细菌产酸及食物残渣发酵等因素有关。人们在进食后半小时内，口腔内的酸碱度（PH值）会发生变化呈酸性，但随着时间延长，PH值又会逐渐回升至正常水平。口腔细菌能在牙面上定植、聚集，形成牙菌斑生物膜，若无有效措施及时破坏清除牙菌斑生物膜，细菌能够长期利用口腔中的糖类作为底物产酸，导致牙面局部PH值下降。因此，唾液的分泌对保持口腔内酸碱度平衡至关重要。”
促进唾液分泌保护口腔健康房主任表示无糖口香糖除了祛异味还有保护口腔的作用。“首先，大量的唾液分泌，对口腔有机械冲刷作用，有利于口腔清洁卫生；其次，唾液中含有重碳酸盐，具有缓冲功能，能够调节口腔内PH值；唾液中含有钙、磷等无机离子，有利于牙齿再矿化；唾液中的溶菌酶、乳铁蛋白和唾液过氧化物酶系统等有一定的抑菌作用，从而抑制细菌的产酸。因此，咀嚼无糖口香糖对于维持口腔健康有一定的作用。”
家庭口腔计划针对不同的人群做特定的项目对于一个家庭来讲，所有家庭成员应定期做口腔检查，及时发现和治疗疾病；应尽量少地摄入蔗糖，可使用糖替代品，如木糖醇等；每天刷牙三次，每次三分钟，使用含氟牙膏及软毛牙刷；可用牙线、漱口水等辅助口腔卫生的清理和保持；婴幼儿应在父母辅助下进行日常口腔卫生的维护；儿童可以在恒磨牙萌出至颌面后进行窝沟封闭，以降低龋病发生率；若常发生智齿冠周炎，应拔除阻生智齿；成人应定期进行牙周洁刮治，进行牙周维护；孕龄妇女应在怀孕前进行完善的口腔治疗，包括龋齿、阻生齿、牙周炎等；老年人常有牙齿缺失，应及时作活动或固定义齿修复。 华西都市报记者樊娟